Конец года для меня не про спешку и галочки в списке покупок. И точно не про оливье (хотя салатик уже ждет в холодильнике). Для меня это про паузу, честный взгляд на себя и настройку внутреннего компаса.
Хочу поделиться с вами вопросами, которые помогут завершить старый год с благодарностью и начать новый с радостью.
Эту анкету я впервые создала в 2014 году – для себя и своего тогдашнего партнера. Будто в совсем другой жизни. Партнер отказался подводить итоги года вместе, и я заполняла её одна. А потом многое изменилось – в отношениях, в выборах, во мне.
Сегодня, уже в другой точке жизни, мой муж инициировал подвести итоги года и вместе спланировать следующий. Я предложила анкету. Он сказал: «С радостью».
И в этот момент я увидела свой путь трансформации, поверила, что мечты сбываются, идеи реализуются, а наши люди находят нас (или мы их).
Поэтому делюсь с вами. Быстрой магии не обещаю, хотя…
Анкета завершения года и открытия нового
- Какой момент этого года был для меня самым лучшим?
- Какого цвета был этот год?
- Одним предложением: каким был этот год для меня?
- Какое слово я чаще всего говорил(а) в этом году?
- Какую цитату или мысль я ассоциирую с этим годом?
- Какое событие этого года стало для меня самым важным?
- Какая новость этого года была для меня ключевой?
- Где я побывал(а) в этом году?
- Какое новое дело или направление я начал(а) в 2025 году?
- Был ли у меня разговор, который изменил мой взгляд на жизнь?
- Какие люди были для меня самыми важными в этом году? Кому и за что я хочу сказать спасибо?
- Кого я обнимал(а) по ночам – буквально или метафорически?
- Сколько новых знакомств появилось в моей жизни?
- Какие отношения в этом году меня усилили, а какие научили отпускать?
- Что далось мне тяжелее всего в этом году?
- Какую внутреннюю проблему или страх я смог(ла) решить?
- Что мешало мне достигать моих целей?
- С чем, возможно, не стоило экспериментировать?
- Какой мой странный или нелогичный выбор сегодня вызывает улыбку?
- Что я считаю своим главным достижением этого года?
- Чем я могу гордиться, даже если об этом знаю только я?
- Выполнил(а) ли я всё, что планировал(а) на этот год? Если нет – почему?
- Чему этот год научил меня о себе?
- Этот год был прекрасным, потому что…
- Какая моя самая странная или неожиданная покупка в этом году?
- Чему я научился(лась) готовить?
- Какие полезные привычки я хочу закрепить?
- Как выглядел мой идеальный день в этом году?
- Какое последнее сообщение я отправил(а)?
- Как выглядит мой идеальный день в новом году – от пробуждения до сна?
- Что я хочу сделать в 2026 году? (хотя бы 10)
- Чего я хочу достичь в 2026 году?
- От каких трёх ненужных вещей, привычек или убеждений я хочу отказаться?
- Какие черты характера мне стоит проявлять, чтобы достигать своих целей?
- Какие книги я прочитал(а) в 2025 году?
- Какие книги я хочу прочитать в 2026 году?
- Чему я хочу научиться в новом году?
- Какие места я хочу посетить?
- В какие пространства мне хочется возвращаться?
- Какой проект я хочу завершить в 2026 году?
- Если бы я на один день стал(а) супергероем – что бы я сделал(а) для себя?
- Что я хочу чувствовать, знать, уметь и иметь, когда 2026 год будет подходить к концу?
Возможно, вам будет интересно и полезно ответить на все вопросы или только на те, которые откликаются именно сейчас. Не обязательно делать это в новогоднюю ночь.
Можно проходить анкету в одиночку или вместе с близким человеком. Можно превратить её в игру для большой семьи или компании – кто-то называет номер, остальные отвечают.
К анкете можно возвращаться несколько раз.
Мы можем пройти её вместе – я продолжаю консультировать по вопросам карьерного и персонального развития и сопровождаю в реализации самых смелых проектов и решений.
Обращайтесь. Рада вам, друзья.